Опубликовано в рубрике фoтo: pixabay.com
Кoгдa тoт или инoй прeдмeт нaзывaют «умным», oбычнo пoдрaзумeвaeтся, чтo oн спoсoбeн «пoдстрaивaться» пoд желания и потребности своего владельца, от которого для этого не требуется никаких или почти никаких усилий. За сравнительно недавнее время различными специалистами были созданы не только «умные» предметы бытовой техники, но и часы, а также одежда и даже обувь. Представленную специалистами кровать к этой категории, как сообщается, позволяет то, что она автоматически меняет жёсткость, а также распыляет эфирное масло, помогающее человеку заснуть. Помимо этого, она способна вибрировать, обеспечивая полезный для спины массаж, утверждают разработчики. Более того, при нажатии кнопки на смартфоне кровать за полминуты «превращается» в шкаф.
Пользе здорового сна посвящается очень много различных исследований. Недосыпание делает человека более склонным к риску и даже к развитию алкоголизма, а также может негативно сказаться на фигуре как косвенно (сонный человек часто ест больше, чем выспавшийся), так и прямо (иногда недосыпание негативно сказывается на микрофлоре кишечника). Существуют и свидетельства в пользу того, что регулярный недосып повышает вероятность развития слабоумия в пожилом возрасте. Также в ряде научных работ утверждается, что человек, уделяющий недостаточное количество времени сну, может практически в буквальном смысле «засыпать на ходу» посреди дня, даже если ему самому кажется, что он достаточно бодр. По мнению учёных, подобное может привести к аварийной ситуации, если человек на секунду погрузится в «дрёму», находясь за рулём.
При этом у учёных не существует однозначного мнения относительно того, можно ли «компенсировать» недосыпание в будние дни дополнительным временем, уделяемым сну в выходные.
Самое интересное за день в «МК» — в одной вечерней рассылке: подпишитесь на наш канал в Telegram.