SMARTlife: Спорт – дома при помощи смартфона или фитнес клуб?

96f39a5a84fb0ac1fdb7a163c2d17525

Eсли Вы рeшили зaнимaться фитнeсoм, тo нeoбxoдимo рeшить – гдe зaнимaться? Прoвoдить зaнятия дoмa сaмoстoятeльнo и зaгружaть в свoй смaртфoн рaзличныe полезные приложения или же записаться в фитнес клуб.

Благо, что в 2019 году тренажерный зал Киев запрос не редкий и найти его можно в любом районе, включая Борщаговку, где, например, расположен спорт клуб Софiя Sport.

И так, вы решили заняться фитнесом. И это очень хорошо. Тут может быть два варианта – заниматься дома или записаться в фитнес клуб. В обоих случаях есть и плюсы, и минусы. Давайте рассмотрим их.

Фитнес в клубе

К большим плюсам занятий в фитнес зале можно отнести то, что вы будете заниматься окруженные другими людьми, а возможно и с тренером по индивидуальной программе. В виду того, что в фитнес клубах работают в основном профессионалы, результат ваших стараний будет гарантирован. В клубе вы можете встретить единомышленников, обзавестись новыми друзьями и знакомыми, связями. А заниматься спортом с подругой/другом гораздо интереснее, чем одной. И на конец, оплатив месячный абонемент на посещение фитнес клуба, вы хорошенько подумает, прежде чем бросить занятия после 3 или 4 тренировки. Все-таки деньги уплачены.

Что касается минусов этого варианта, то они очевидны – это только финансовые моменты, так как придется тратиться на абонемент и дорогу.


Фитнес дома со смартфоном или планшетом

Подходит для само дисциплинированных и ответственных. Из плюсов можно отметить, то, что вам не придется тратить деньги на абонемент клуба, плюс экономия денег и времени на дорогу до спортивного зала и обратно. Возможность планировать время занятий в соответствии со своим графиком. К минусам можно отнести отсутствие четкой программы занятия спортом (в поисках программы упражнений придется рыться в интернете, узнавать у знакомых и т.д.). Также, есть большая вероятность, что вы забросите занятия фитнесом уже на второй недели в силу разных причин (лень, отсутствие времени и т.д.). И последнее – самое распространенное утверждение, которое воплощается в жизнь в 95% случаев.

Smartphone.ua подводит итог. Где лучше заниматься фитнесом, решать Вам. Каждому свое. В любом случае желаем вам крепкого здоровья и красивого тела.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.