Опубликовано в рубрике 
Рeгулярнoe пoсeщeниe трeнaжeрнoгo зaлa спoсoбствуeт улучшeнию нaстрoeния, укрeплeнию иммунитeтa, пoлучeнию зaрядa бoдрoсти и приливa сил, фoрмирoвaнию стрoйнoй фигуры и крaсивoй oсaнки. Рeкoмeндуeтся oбрaтить внимание на фитнес клуб в Киеве 5element.ua, который заслуженно считается одним из лучших комплексов для активного отдыха, оздоровления и расслабления всей семьей.
На благоустроенной огромной территории есть несколько бассейнов, теннисные корты, спортивные и игровые площадки, рестораны и салоны красоты, охраняемая парковка для автомобилей посетителей и многое другое. Главное преимущество – современное материально-техническое оснащение для стабильного поддержания чистоты, комфорта и безопасности для каждого гостя.
Особенности зала с силовыми тренажерами
Спортивный зал с силовыми тренажерами – это идеальное место, как для новичков, так и профессиональных спортсменов, которые стремятся создать красивую фигуру и поддерживать мышцы в тонусе.
Здесь собраны лучшие инновационные тренажеры премиум-класса для выполнения разных силовых упражнений. Они имеют ряд преимуществ, а именно:
-
укрепление всех групп мышц;
-
развитие силы и выносливости;
-
улучшение работы сердца;
-
эффективная борьба со стрессом;
-
безопасность независимо от уровня физической подготовки.
Особой популярностью пользуются современные силовые тренажеры, которые позволяют максимально проработать все группы мышц по отдельности (для правой и левой стороны). Квалифицированный инструктор поможет правильно подобрать комплекс упражнений, учитывая особенности организма и поставленные цели.
Также он научит простым правилам безопасности и соблюдения техники, что исключает вероятность получения травм. К востребованным силовым тренажерам нового поколения относят стойки, с двойной регулируемой тягой, TRX-оборудование, абматы, кор-доски, резиновые амортизаторы и пр.
Польза посещения кардио зала
Для улучшения работы сердечной, сосудистой, дыхательной систем рекомендуется посещать тренажерный зал Киев с кардио тренажерами. Кроме того, регулярные занятия позволяют развить выносливость и силу, быстро сбросить лишние килограммы, повысить тонус мышц.
На кардио тренажерах опытный инструктор проводит персональные тренировки, учитывая вес и возраст, здоровье и уровень подготовки клиента. Грамотно разработанная схема тренировок позволяет укрепить сосуды и сердце, снизить вес до нормальных показателей без вреда для организма.
Для кардиофитнеса характерно выполнение разных упражнений с постепенным увеличением аэробных нагрузок. На удобном дисплее современного тренажера можно следить за показателями (скорость, пульс, количество пройденных шагов, сброшенных калорий и пр.). Достижение цели зависит от регулярного посещения спортзала, соблюдения правильного питания и других советов профессионального тренера.